Il benessere, si sa, è frutto di un insieme di cose: la cura e la salute del proprio corpo, l’alimentazione sana e gustosa, lo sport e per divulgare questo messaggio, nasce a Palmi l’iniziativa “Tieni il passo” organizzata dal salone di bellezza Tocco Magico Spazio Hair & Body (che quest’anno spegne 30 candeline) in collaborazione con CRFit Palmi e il suo titolare e personal trainer Cristian Rechichi, la pasticceria Fiorino, DIETEasy di Federico Denisi e Ottica Fazzalari.
L’evento si terrà giovedì 8 agosto a Palmi.
Si tratta di un percorso a piedi con partenza alle 18:45 da viale Rimembranze 2, sede di Tocco Magico, e conclusione al Belvedere Motta, in località Marinella.
I partecipanti attraverseranno le vie del centro cittadino, percorrendo l’intero viale Rimembranze, immergendosi nello storico quartiere palmese Cittadella, fino ad arrivare all’ultimo tratto dove sarà possibile ammirare il panorama e immergersi nel silenzio e nella natura.
All’arrivo, i partecipanti saranno accolti dalle delizie preparate dalla pasticceria Fiorino: bevande drenanti e depurative, ideali per lo sport e la salute, abbinate ai nostri percorsi di bellezza che aiutano a eliminare le tossine, ridurre la ritenzione idrica e migliorare la digestione. Inoltre, saranno offerti dolci con mandorlato e bacche di goji, ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali, che contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la salute della pelle e fornire energia.
Cristian Rechichi, personal trainer qualificato, accompagnerà i partecipanti durante l’intero percorso, dando consigli sull’attività fisica e sui benefici di praticarla all’aperto. L’attività fisica all’aperto non solo migliora la salute fisica, ma ha anche effetti positivi sul benessere mentale, riducendo lo stress e migliorando l’umore. Inoltre, l’esercizio fisico è strettamente legato al mondo della bellezza, perché contribuisce a una pelle più sana e a un aspetto più tonico e vitale.
Sarà presente anche Federico Denisi, nutrizionista sportivo, che offrirà preziosi consigli su come una corretta alimentazione possa migliorare le prestazioni fisiche e il benessere generale. La nutrizione sportiva è fondamentale per supportare l’allenamento, migliorare la composizione corporea e garantire un apporto ottimale di energia e nutrienti.
Inoltre, l’ottico Alessandro Fazzalari sarà presente per offrire consigli sulla salute visiva, un aspetto spesso trascurato ma essenziale per chi pratica attività fisica: una buona visione è cruciale per la coordinazione e la sicurezza durante l’esercizio.
L’evento “Tieni il passo” è pensato per offrire ai partecipanti una giornata esclusiva dedicata alla cura della persona. Sarà un’occasione per conoscere meglio sé stessi
